血糖値が気になる方に、誰もが日々の、その対策の手助けになる目的で作られた
サプリメント。

金の菊芋

食後の急激な血糖値の上昇を和らげ、日頃の数値を安定化させるための対策の一つ
として、候補にしておきたいサプリメントです。

販売しているところは多く、アマゾン、楽天、ヤフーの大手通販でも検索すれば
たくさんヒットします。

もちろんメーカー直営のオフィシャルサイトもあり、そこでも購入できます。

結論として、
安心して、しかも割引価格で購入したいなら、1番いいのはオフィシャルサイト
になります。

このブログではその理由や、金の菊芋のいろんな知識、情報を集めてみました。
参考になれば幸いです。

すぐにオフィシャルサイトへ行くには
こちらをクリック→→金の菊芋オフィシャルサイト

金の菊芋はどこで購入できる？ベストな入手先はここ！

入手先自体はたくさんあります

「金の菊芋」で検索するとわかりますが、結構いろんなところで販売されています。
オフィシャルサイトはもちろんのこと、アマゾンや楽天、ヤフーなどの大手通販でもドクターベジフルブランドで出品されています。
パッケージの違うものもありますが、これはたいてい旧品ですね。
最新のパッケージは冒頭の画像のデザインです。

単純に入手するだけなら、使い慣れているサイトや大手ECサイトを使っての購入が可能だと思います。
なので、続けて使用することができるかどうか試すための最初の1つは入手しやすいところを選ぶ方法もあるでしょう。

しかしこれはおすすめできない理由があります。
オフィシャルサイトには次の注意書きが明記されています。
”ドクターベジフルの商品は、『dr-vegefru.com』および『kinnokikuimo.jp』のみで販売しております。（以下「本サイト」といいます。）
本サイト以外で購入された商品につきまして、株式会社グランデでは保管・輸送状態など含め商品の品質を保証することができません。
本サイト以外で購入された商品を使用し、トラブル等が発生しましても対応いたしかねますので、あらかじめご了承ください。”

検索してみるとわかりますが、旧品の出品が非常に多いんですね。
要はこれ、在庫処分な訳です。
商品と価格はわかりますが、どう管理されていたのか、品質の変化等はどう考慮されているのか・・・？

もともとの品質ではなく、管理面で商品の信頼性に不安を持ちかねないのではちょっと・・・。
サプリは食品ですので。

ベストな入手先は？

金の菊芋は毎日の食事に効果を出すものなので、継続使用することが前提です。
継続となると、オフィシャルサイトの初回が37％オフの定期コースがだいぶ安く入手できるので、お得です。

アマゾン等の出品はオフィシャルサイトの特典が対象外になっていることが多い・・というかほとんどそうなので、単品の試し買い以外ではあまり使う理由がなくなってしまいます。

定期コースというと、初回はかなり安いけど、最低4～5回は継続購入が前提条件だったりして、合わない人にとっては無駄に購入しないといけない・・・結局ただの損！
ということもあるのですが、金の菊芋の25日定期コースは回数に条件がなく、初回の使用で継続が難しい場合、2回目から解約が可能です。

それどころか、定期コースは全額返金保証の対象になっているので、初回の費用についてもリスクがありません。
てことは、試し買いまで込みで最初からオフィシャルサイトの定期コースが一番費用リスクがない・・・・ということになります。

あまり聞かないような好条件を提案しているということは、商品にかなり自信があるということなのでしょう。
ちなみに、大手最安値価格を調べてみました。
アマゾン：3900円
楽天市場：5616円
ヤフーショッピング：3980円

比較のためにオフィシャルサイトの最安値は・・・
オフィシャル：初回2760円
　　　　　　　２回目以降3200円

定期コースの詳細はオフィシャルサイトへ。
こちらをクリック→→金の菊芋オフィシャルサイト

知っておきたい！定期コース解約は簡単にできる？

解約ありきの定期コース申し込みは私は好きではありませんが、勢い込んで注文したものの ”合わない！” となることは十分ありえます。

そんな時はやはり
・解約できるのだろうか？
・やたらと面倒な手続きは必要ないだろうか？
・厳しい条件はないのか

なんてことが気になるはずです。

金の菊芋は30日間全額返金保証されています。
「初回に限り」ですが、使用状況にかかわらず、全て飲んだ後でもOKなので、
検討したい！
という場合は安心感があると思います。

もちろん闇雲に返せばいいわけではなく返金保証には条件がありますので、事前にきちんと確認しておくことが大事です。
大まかな注意点は以下の通りですが、必ずオフィシャルサイトで確認くださいね。
①返品希望の場合は電話あるはメールで必ず事前に連絡
②まとめ買い定期コースは１袋のみ開封した場合が対象
③まとめ買い定期コースの残りの商品は送料自己負担で返品
④返品の際の送料、返金振込手数料が自己負担

気をつけておきたい、糖尿病と血糖値のはなし

糖尿病はその予備軍まで含めると5～6人に1人とも言われるようになってきています。
今は関係ない！と思っていても、知らぬ間にじわりと近づいてきます。

年令が上がるとともに血糖値が気になる方はどんどん増えていくと思います。
が、糖尿病は仮になってしまっても付き合ってコントロールすることができる病気でもあります。
決して馬鹿にしてはいけませんが、やみくもに怖がる必要もない。
ということです。

ただ、初期は血糖値が高いだけでははっきりした症状がないので、見過ごしたり放置したりが多くなりがちになってしまいます。

特に初期は薬等使わなくても、自分だけで取り組める食事療法や運動療法で非常にいい結果に持っていくこともできます。
検診などには引っかからなくなってしまう場合だってあります。

ですが、面倒であることもまた事実。

食事のたびに栄養配分も含めたカロリー計算。
膵臓に負担をかけない食べ合わせや食事の順序。
安易におやつやジュースなどに手を出すことはできません。

そして、食後は運動です。
ウォーキングなら30～40分以上はかける必要があるでしょう。

私自身もこれをしてきました。
体重のコントロールがあったので、食事量に対する縛りは厳しいものがありました。

ある意味、修行か？みたいな気分になることもあります。
でも、これは毎日必ず行わないといけません。

だから続かないのです。
結局いつもの生活に逆戻りしたまま・・・・
それが後々問題になる事が多いのです。

合併症の話が、まるで脅迫のように紹介されている例もよく目にします。
次に上げる重大3大合併症は重症化してしまえば命に関わります。

・糖尿性腎症（糖尿病腎症とも・・・）
・糖尿性神経症
・糖尿性網膜症

でも、そこに行く前に早く気づいて、毎日の生活を圧迫しすぎないよう取り組める具体的な対策を普通の知識として伝え広めていかないといけません。

医療的な対策、取り組みが必要なら、それは医療機関に任せるとして、一般の方々が日々続けて手軽に行えるものの一つがサプリメントだと思います。

薬ではないので、それだけで劇的な改善など起こりえません。
起こってしまったら逆に副作用に怯えることになてってしまいます。

が、働きが穏やかであることは悪いことばかりではありません。
摂取の回数や量、タイミングなどが割と大雑把でもOK。（無茶は禁物ですよ！）
気負わず気楽に取り組めることが続けられることにつながります。

じわりと背中を押してくれる、助けになってくれるのは確かだと思います。

血糖値を調整！金の菊芋の主成分”イヌリン”って何？

栄養学的には水溶性食物繊維の一種として扱われます。
栄養上優れており、食品に多く使用されてきています。
場合によっては砂糖や脂肪、小麦粉の代用にされることもあります。

イヌリンのカロリーは一応2kcal/ｇとされ、砂糖や他の炭水化物の4kcal、脂肪の9kcalと比べても非常に低い値です。
加えて、吸収性の悪いミネラル、カルシウムやマグネシウムの吸収を促進します。
また、腸内フローラの改善にも役立ちます。

同じ水溶性食物繊維のデキストリンなどと同様、多量に摂取すると（特に、過敏な人あるいは不慣れな人の場合）腹部膨満感をきたしたり、お腹を壊す場合もあります。

血糖に直接的に作用するような薬効的なことはありません。
ですが、糖質の急激な吸収を妨げるので、食後の血糖値の急激な上昇を抑えるのです。
さらに、フローラの改善された腸内細菌による代謝産物がインスリン感受性を向上させることにより、上がってしまった血糖値を適切な水準に調節する助けになることが報告されています。

そのため、血糖値の異常を原因とする多くの問題に対して、効果のある食事療法の手段としてとても期待されているのです。

「金の菊芋」の主成分はまさにこのイヌリンになる訳です。

イヌリンを高濃度で含む代表格の菊芋ですが、ほかにも馴染みの食材の中にイヌリンを含むものがたくさんあります。
調べるといろいろ出てきて、楽しくなるほどです。

金の菊芋は効果なし？口コミをいくつか見てみた

サプリメントには必ずついて回る「効果なし」というディスり気味の評価。
その半面、そんなに！？と驚く好評価も・・。

一体どっちだ？
と思ってしまいますが、その差の大きな理由はサプリメントをどう捉えているか？
その感覚の違いが非常に大きいと思います。

その捉え方の差が出る大きな原因の一つに、広告のしかたがあります。
あまり馴染みのない成分名とともに・・・

これだけ飲めばするする驚く効果が！
つけるだけで長年の痛悩みが一気に解消！

こんな宣伝（というか吹聴？）されてるものはどんどん淘汰されて
いく流れが今後急速に進むと思います。

金の菊芋は訳のわからない、聞いたことがない成分で出来てるのではなく、
スーパーフードであり、時期はありますがその辺にも売ってる食品が原料。

こんなサプリは生き残っていくんだろうな、と思います。

口コミを探してみて意外なのが、悪評が少ないこと。
ユーザーは食物繊維であるイヌリンの何らかの効果を見出していて、悪くても
一長一短といった感じです。

以下に解説と共に挙げてみます。
（意見内容は著作権の問題から、内容を変えずに表現を変更しています）

良い評価の口コミ

もともと甘いもの、味の濃いもの好きです。
が、年を重ね、身内に糖尿病もおり、今の食生活に不安を感じはじめていました。
飲み会の多い時期に飲み初めてから1週間。
暴飲暴食をしても体重の変化がありません。
それだけではなく普段、食事後の眠気がとても強いのですが、眠くならない方が多くなりありがたかった。
便が柔らかくなりスッキリでるようになったのも嬉しい。

もともと便秘性ではないのですが、食事前に6粒、金の菊芋を飲むだけで
次の日から快便に！
飲むと必ず6時間後ぐらいにスルッという感じでお通じがあります。
お腹が痛くなることもなく、お腹を壊してげっそり疲れる・・・ということもなし。
小さなサプリなので飲みやすく、味もほぼないので6粒でも負担を感じません。
便秘や肌荒れでお悩みの方は試してみる価値あり。

一日あたり飲む量が6～20粒とやや多め。
ですが、1粒あたりのサイズが小さく、慣れてしまえば特に負担にはならないでしょう。
食前に飲むので、なんとなく食欲も落ち着く気がします。
翌日の朝のスッキリ感もあり、食べ過ぎの際の対策としても非常にいいなと思いました。

私の場合、1日2食ですが、それ以外でもお腹が空いたら食べています。
おすすめの摂取量は7粒ですが20粒くらいまで食べてます。
思ったより食べごたえあり。
まるできなこのような香ばしさで、しかも小粒なので水で飲まなくてもいいし噛んでもおいしい。
普段は思うようにお通じがない。
特にダイエット中の食事だと便秘もひどくなりがちなのに、金の菊芋を飲んでいるとお通じが良く快適です。
もともと食事で食物繊維が十分に取れていないので、その意味でも有り難い。

やや問題を感じる口コミ

菊芋を食べたことがないのでその味はよくわかりませんが、
サプリはほんのり甘みのある香ばしい味で、おいしいと感じました。
小さめの粒でほんのり香ばしい。
水で飲んでもいいし、カリカリ噛んで食べることもできます。
摂取の際は食事の量や内容などによって量を調節しています。
金の菊芋を飲むことで糖質がカットされているかどうかは実感できません。
でも、水溶性食物繊維としてはちゃんと仕事をしている実感があります。
腸が動いている感じがあり、毎日ではないけどお通じもあります。
これまでひどい便秘だったけど、数日ごとでもお腹がすっきりできるのがとても嬉しいです。

飲んだ初日にお腹がスッキリしてびっくり。
１日最大２０粒まで飲めますが、１度にたくさん飲むのが苦手なので３～４粒を２回に分け、食事に合わせて飲んでいます。
そのまま噛んで食べることもできるのですが、好みの味ではなく、飲み物と一緒に噛まずに飲んでいます。
錠剤自体は小さく非常に飲みやすい大きさです。
このままスッキリ感が続いてほしいので、続けたいと思います。

悪い評価の口コミ

１日あたり飲む量が６粒から最大２０粒と結構多いように思う。
１粒１粒は小さいけど、たくさん飲むのは結構面倒な気がする。

水で飲むぶんには味を感じませんし粒が小さいので飲みやすかったです。
実は、噛んで食べてもいいので最初は噛んでみました。
粒の硬さはミントタブレットぐらいで、簡単に噛むことができます。
噛むと味がわかるのですが、私には苦手な味でした。
粉っぽいお芋のような味で、ちょっと馴染めません。
飲む量は、朝・晩の食前に3粒、ご飯の量が増えてしまった時に3粒ぐらい増やして飲みました。
食前30分というのが難しく、とりあえず食前ということだけは徹底しました。

金の菊芋は糖尿病を治す効果はないと思います。
もしかしたら、通っている病院も、もらっている薬もいらなくなるのでは？
と期待して飲み始めました。
確かに食後の血糖値は上がりにくくなりましたが、通院は引き続き必要です。

効果的な飲み方は？どこに注意すればいい？

飲むタイミングについて

サプリメントは基本的に食品なので、いつ食べてもいいのが普通です。
頻繁に飲み忘れるようなら食事の時間にとらわれず、飲む時間を自分で決めておいてもOKでしょう。

ただ、難消化性炭水化物の特性を最大限活かすには、食前が好ましいでしょうし、十分な水分と一緒に飲んで20～30分してから食事、というパターンが一番いいように思います。

他水化物の吸収は非常に早く、吸収エリアに届こうものなら一気に吸収します。
これがインシュリンスパイクにつながり、繰り返すことで膵臓を疲弊させてしまいます。
その前に腸内に難消化性炭水化物を準備しておくのが最も「金の菊芋」を使う目的に沿っていると思います。

食べ合わせで注意することは？

例えば、熱々の酢豚を食べながら途中でサプリを摂る・・・
なんていう、極めて限られた状況は、やや避けた方がいいかも知れません。

イヌリンは酸性条件下で熱が加わると分解しやすくなってしまうという性格なので、理解しておきましょうということ。

別に酢豚じゃなくても胃液で十分酸性ですし、煮立ったものをそのまま食べることもできませんし・・・。

要はその程度の問題なので、特別注意する必要はないとも言えるでしょう。

探してみたら近所に売ってた菊芋！食べてみた感想は？

金の菊芋の原材料は国産100％、九州産の菊芋です。
あまり馴染みがあった訳でもなく、菊芋自体を簡単に手に入れることができないのか？
と、思っていたら・・・・

あっさり近所のスーパーに置いてありました。
やや拍子抜けが・・・・。

芋と言っても分類上は芋類ではなく菊類。
見た目、生姜かな？と思うような感じです。
売ってた菊芋の画像はこれです。

これを少し小分けにして素揚げに塩をまぶして。
それとは別に薄く輪切り状に刻んできんぴら風のピリ辛味付け。

で実際食べてみましたが、どっちも全く抵抗なくすんなり食べました。
全くくせがなく、つけた味にすんなり馴染む感じです。

穴のないれんこんと言うか、土臭くないごぼう？といった感覚です。

金の菊芋はほぼこの菊芋が成分なので、錠剤を水無しでかじっても抵抗
なくすんなり食べられるわけです。

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